Пауэрлифтинг — силовое троеборье

Автор: | 06.09.2018
П А У Э Р Л И Ф Т И Н Г

( СИЛОВОЕ  ТРОЕБОРЬЕ )

 

Мастер спорта России международного класса  —  занять:

1 – 3 место в сумме троеборья на чемпионате мира или Европы;

1 место на чемпионате мира  и Европы по жиму лежа;

1 место на первенстве мира или Европы среди юниоров, без учета

поднятых килограммов.

Разрядные нормы

Мужчины

Весовая категория (кг.) МСМК   МС  КМС      1     2    3  1 юн. 2 юн.
    48,0     —     —      —  295,0   255,0  235,0  210,0  195,0
    52,0  530,0   470,0  395,0  320,0   280,0  257,5  230,0  210,0
    56,0  580,0   510,0  425,0  347,5   305,0  285,0  245,0  222,5
    60,0  625,0   555,0  465,0  380,0   340,0  305,0  275,0  247,5
    67,5  700,0   625,0  505,0  410,0   360,0  330,0  300,0  267,5
    75,0  765,0   675,0  530,0  435,0   385,0  355,0  325,0  290,0
    82,5  820,0   720,0  565,0  485,0   435,0  385,0  347,5  305,0
    90,0  850,0   750,0  585,0  510,0   462.5  405,0  370,0  330,0
    100,0  895,0   775,0  620,0  540,0   487,5  450,0  385,0  345,0
    110,0  915,0   795,0  655,0  570,0   515,0  485,0  405,0  360,0
    125,0  945,0   810,0  680,0  605,0   537,5  505,0  430,0  380,0
   +125,0  970,0   835,0  730,0  625,0   555,0  520,0  462,5  400,0

 

Женщины

    40,0     —      —      —  180,0  152,5 132,5  110,0  97,5
    44,0  340,0  270,0  235,0  190,0  162,5 142,5  122,5  110,0
    48,0  370,0  295,0  255,0  197,5  170,0 155,0  135,0  122,5
    52,0  400,0  315,0  280,0  210,0  182,5 167,5  147,5  135,0
    56,0  425,0  345,0  305,0  227,5  197,5 185,0  160,0  145,0
    60,0  455,0  360,0  325,0  250,0  220,0 197,5  177,5  160,0
    67,5  485,0  385,0  345,0  270,0  235,0 215,0  195,0  177,5
    75,0  510,0  410,0  365,0  285,0  247,5 227,5  207,5  190,0
    82,5  520,0  430,0  375,0  310,0  280,0 247,5  227,5  202,5
    90,0  530,0  440,0  395,0  330,0  297,5 265,0  240,0  215,0
   +90,0  545,0  455,0  410,0  350,0  317,5 292,5  250,0  227,5

 

Условия выполнения

разрядных норм

  1. МСМК – на международных соревнованиях, на чемпионатах и Кубке России, на первенстве России среди юниоров, при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.
  2. МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, открытых чемпионатах г.г. Москвы и Санкт-Петербурга, на всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России (при участии спортсменов не менее

областей, краев, республик).

  1. КМС – на соревнованиях не ниже областного масштаба.
  2. Выполнение нормативов засчитывается по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа,  тяга становая).
  3. Разряды присваиваются с 10 лет;   МСМК и МС – с 14 лет.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *