На рынке спортивных добавок продукт ZMA появился несколько лет назад, однако уже прочно занял свое место в ряду наиболее эффективных средств. Его рекламируют как «лучший ночной анаболик». Что это такое ZMA? ZMA — комплексный препарат, включающий в […]
Архивы по месяцам: Сентябрь 2018
180 записей
ЖИР МИНУС Стив Стифел Это 8-недельная программа поможет вам распрощаться с жиром раз и навсегда. Вы тренируетесь, тренируетесь, а жирок-то на животе, небось, по-прежнему прощупывается? Понятное дело, без диеты тут не обойтись, но вот как раз диеты […]
Железная формула: Отдых + восстановление + добавки = рост мышц (FLEX) Тренировки, которые часто считают причиной роста мышц, на самом деле разрушают мышечные ткани. Росту мышц способствует как раз отдых от тренировок. Нагрузки, которые испытывает ваше тело […]
Рано или поздно, но даже умудренный опытом профи настигает застой. Но никто из них не опускает руки — иначе, какие же они профи ? Каждый из них нащупал свой способ «поддать жару» в тренинге и в итоге […]
Задние дельты Говорят, третий лишний. Это, может, и верно, когда ваша девушка приводит с собой на свидание свою толстую, жизнерадостную подругу. Но что касается дельтовидных мышц — тут третий отнюдь не лишний ! О чем речь ? […]
Тренер — человек занимающийся тренировкой спортсменов. Осуществляет учебно тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подчиненных. Виртуальный тренер поможет войти в правильное русло и научить соблюдать режимы сна, птания и составления […]
Яксени Милагрос Орикуин Перес – знаменитая венесуэльская культуристка, победительница соревнования «Мисс Олимпия» в 2005 году. Появилась на свет чемпионка по бодибилдингу в Венесуэле 3 сентября 1966 года. В своей семье Яксени была девятым, последним ребенком (у культуристки […]
Время Т . Оказывается, продукцию тестостерона можно повысить за счет пищевых добавок. Винс Эндри Мужчины обречены. Вот такой пессимистический вывод содержится в исследованиях британских генетиков. Виной всему вконец испорченная экология планеты. Воздух и вода перенасыщены […]
Война против жира. Ли Прист. Эх, если бы мне платили хотя бы по доллару за каждый дурацкий вопрос: как согнать жир, что есть во время подготовки к соревнованиям и так далее! Например, недавно в зале ко […]
Витамины без них невозможно! Витамин А (ретинол, аксерофтол). Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции. Недостаток витамина A приводит к ухудшению зрения в сумерках («куриной слепоте»). Проявления гиповитаминоза […]