На рынке спортивных добавок продукт ZMA появился несколько лет назад, однако уже прочно занял свое место в ряду наиболее эффективных средств. Его рекламируют как «лучший ночной анаболик». Что это такое ZMA? ZMA — комплексный препарат, включающий в […]
Добавки
34 записи
Железная формула: Отдых + восстановление + добавки = рост мышц (FLEX) Тренировки, которые часто считают причиной роста мышц, на самом деле разрушают мышечные ткани. Росту мышц способствует как раз отдых от тренировок. Нагрузки, которые испытывает ваше тело […]
Витамины без них невозможно! Витамин А (ретинол, аксерофтол). Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции. Недостаток витамина A приводит к ухудшению зрения в сумерках («куриной слепоте»). Проявления гиповитаминоза […]
Tribulus terrestris, что это? Когда я писал свое Обозрение 1996 года, я находился в сомнениях относительно Tribulus terrestris. За прошедший годя я узнал об этом продукте больше, кроме того, я получил немало отзывов от людей, которые его […]
Проблема стимуляции половой функции и особенно сперматогенеза и овогенеза имеет общебиологическое и медицинское значение, так как она связана с проблемой сохранения половой активности мужчин и женщин. По данным статистики, 10–20% всех браков бездетны. В 30–50 случаях из […]
Помню, как я впервые услыхал о Трибестане. Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом — производителем спортивного питания […]
Вот они ступени падения: сначала вы беретесь за накачку, потом за стероиды, ну а потом попросту перестаете быть нормальным человеком… Стероидная ярость… Синдром стероидного супермена… Конфликтность… Потеря интереса ко всему за стенами тренажерного зала… и это портрет […]
Таблица пищевых добавок добавка основное предназначение рейтинг эффективности обычная доза Для наращивания мышечной массы, силы и ускорения восстановления Креатин Увеличивает физическую силу, ускоряет восстановление; увеличивает массу ***** 2-20 г в день Глютамин Предотвращает распад мышечной ткани; укрепляет […]
СТЕРОИДЫ СВОДЯТ С УМА! С ЭТИМ НЕ ПОСПОРИШЬ… Крис Стрит Немало копий сломано в спорах о том, вызывает ли прием стероидов неблагоприятные изменения в психике. На примере больных, вынужденных сидеть на стероидах годами, одни доказывают, что нет. […]
Сравнительная характеристика биологической ценности белков Типы белка Индекс БЦ Сывороточный изолят 110-159 Сывороточный концентрат 100-104 Сывороточный, полученый методом ионного обмена 104 Цельные яйца 100 Молочный 88-91 Яичные белки 83-88 Рыба 75-80 Мясо 79-80 Цыпленок 77-79 Казеинат кальция […]