Провести время, совместив приятное с полезным можно занявшись спортом. Централизовано такие услуги предоставляет фитнес клуб «Ботек». Это целая сеть залов, предоставляющих комплекс услуг по улучшению физической и поддержанию физической формы.
Что предлагает фитнес центр
Есть две категории центров:
- Велнес – клубы с зонами для физического совершенствования и термальными комплексами.
- Ботек-фитнес – клубы с тренажёрными залами.
Термальные комплексы включают несколько видов рекреационных систем, в числе которых финские, инфракрасные, паровые сауны, хаммамы, ледяные фонтаны, летние террасы для солнечных ванн и термальные джакузи, бассейны с гидромассажем. Фитнес центры позволяют посещать по абонементам зоны функционального тренинга, татами, тренажёрные залы, также организуются групповые программы. Подкрепиться с пользой для здоровья и не прибавив ни грамма жира можно в фитнесс баре.
Покупая абонемент человек, может посещать зал в рамках установленных лимитов, приходить на персональные тренировки, выбирать понравившиеся групповые программы и пользоваться всеми преимуществами термальных комплексов. Каждый гость получает персональный шкафчик в раздевалке, собственный душ, фен и может посещать фитнес бар.
Тренировочные программы
Наибольшей популярностью пользуются групповые программы:
- танцевальные классы;
- аэробные группы;
- силовые команды;
- гибкая сила.
Если вы хотите посещать занятия с индивидуальным подходом, то запишитесь в студии, такие как BODY POWER, детская художественная гимнастика и бокс, аэробика, йога. Персональные тренировки, если они не включены в абонемент, проводят квалифицированные тренеры за отдельную плату. Чтобы удешевить такие занятия разрешают приходить вдвоём для организации сплит-тренировок.
Преимущества клуба
Люди, покупающие абонементы в залах Ботек могут посещать их в удобное время, пользоваться рекреационными комплексами, принимать участие в праздничных, спортивных мероприятиях. Специально для них проводят ознакомительные инструктажи. Если владелец абонемента в отъезде или заболел, его карту замораживают.
Фитнес залы созданы со структурой, позволяющей полноценно тренироваться и восстанавливаться с учётом индивидуальных особенностей организма, дефицита свободного времени. Профессиональные рекомендации помогают с разработкой индивидуальной программы, учитывающей особенности строения тела и уровень физической подготовленности.
