Как помочь организму восстановиться после тренировок?

После интенсивных тренировок организм человека зачастую бывает утомлен не только физически, но и морально. Поэтому очень важно уделить внимание как восстановлению мышц, так и релаксу нервной системы. Это поможет более быстро восстанавливать работоспособность организма в целом и, […]

Важные элементы фитнес-тренировки — рекомендуем

Каждый, кто верит в фитнес и занимается ним регулярно, как правило, имеет личную программу, которая позволяет идти к своей цели семимильными шагами. Каковы же эти основные элементы фитнес-тренировки? На что важно обратить внимание при занятиях фитнесом? 1. […]

Женские тренировки для эффективного похудения в спорт-зале

Если тренировки дома не дают нужного результата. Или просто не получается замотивировать себя, чтобы регулярно заниматься, многие прибегают к вариантам занятий в спортивном зале с тренером. Существует несколько целей для занятий в спорт-зале: — Поддержание текущего веса; […]

Топ-5 мифов о похудении

Процесс похудения – простой, но небыстрый. Насчет него есть много заблуждений, широкое распространение которых приводит к тому, что люди вроде бы и придерживаются принципов правильного питания, либо пьют для похудения специальные коктейли Energy Diet, но вес все […]

Срочное получение кредитной карты Тинькофф Платинум

Если вам нужна кредитная карта срочно, то обратите внимание на выгодное предложение от банка Тинькофф. Именно здесь вы сможете заказать кредитку с бесплатной доставкой домой или на работу. Заемщик может указать желаемое время доставки в момент заполнения […]

Что помогает от похмелья: методы восстановления организма при похмельном синдроме

Как известно, большинство залитых алкоголем вечеринок обычно заканчиваются утренним похмельем. Алкогольное похмелье, конечно, не самое приятное и может испортить весь день. К счастью, существуют эффективные домашние средства от похмелья, которые уменьшат побочные эффекты водки. Единого лекарства от […]

Бизнес на красоте

Салоны красоты являются одним из наиболее быстрорастущих секторов сферы услуг. На протяжении нескольких последних лет в России открываются по 2-3 новых салона каждый месяц. Причем происходит это не только в Москве и Петербурге, но и в других […]

Варианты лучшего оружия для самообороны, что выбрать..

К сожалению, практически все сталкиваются с проявлениями агрессии, которая может стоить здоровья, а порою даже и жизни. Чтобы защитить себя, нужно подготовиться заранее. Определенное преимущество над врагом может предоставить личное оружие. Что же выбрать? Специалисты охранной организации в […]

Ацидоз: как определить и чем лечить

Ацидоз это патологическое состояние организма, которое характеризуется увеличением его кислотности. Основная причина развития подобного состояния — избыточное накопление в организме продуктов окисления, которые должны из него выводиться, но этого почему-то не происходит. Факторы, которые влияют на возникновение […]

Путешествие к жемчужине Азии. Поездка на озеро Иссык-куль

Хочу немного рассказать и поделиться впечатлениями от поездки в горную страну Кыргызстан. Моя мечта, навестить родных, живущих в этой замечательной стране, наконец то исполнилась. Это было наше первое с мужем большое путешествие за пределы страны. Три с половиной […]